ダイエットに挑戦しているけど、食べるのを我慢できません…
何か良い方法はありませんか？
このような悩みに答えます。
この記事の内容
- Change/meとは
- Change/meサプリメントについて
- ダイエットにChange/meがおすすめの理由
- Change/meの注意すべき点
この記事を書いた人
ダイエットしたいけど食べることを我慢するのは難しい…
運動は続かない…
痩せて異性からモテたい…
若い頃より太った…
自分を変えたい！と思って何度もダイエットに挑戦してきたけど、食事制限や運動が辛くて挫折して、困っていませんか？
実は、食べるのを我慢しなくてもダイエットに挑戦できる方法があるんです。
その方法とは…
『Change/meサプリメント』を食事前に飲むことです！
成分の90%が食物繊維のChange/meサプリを飲むことで、糖や油の吸収を抑え、安心して食事を楽しむことができます。
使い方は簡単なので、ダイエット初心者にもおすすめです！
今回はChange/meサプリメントの内容や効果、費用などについて解説していきます。
before 71kg→after 65kg
食事の悪い癖を見直して、Change/meを1日1包を飲んで、1日3食をしっかり摂った結果です！
運動無しの食事管理のみで痩せました！
お腹周りがスッキリしたのが分かりますよね。
更にChange/meを飲むことによって便秘が改善されたので、その辺りにも効果があることを実感できました。
こちらも運動無しの食事管理のみで痩せました！
こちらの記事で1ヶ月の食事内容や体重変化などを詳しく解説してますので、目を通してみてください。
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無理なくダイエットを始めるなら、『Change/me』がおすすめです！
「Change/me」について、私達の体験も含め分かりやすく説明してるので、最後までご覧ください。
Change/meを始めよう！
Change/meとは？
食事の前に飲むことで糖質や脂質の吸収を抑えてくれる粉状のサプリメントです。
そもそも太る原因として、血糖値の急上昇と急降下（血糖値スパイク）が脂肪を体内に溜め込みやすくします。
血糖値の急上昇を抑えるには食べる物や食べる順番なども気を付ける必要があって
Change/meに含まれる食物繊維が血糖値の急上昇を防ぎ、太りにくい食事にしてくれます。
野菜が摂れないなど、乱れがちな食生活に働きかけて「ただ痩せる」ではなく「美しく健康的なダイエット」を叶えてくれます。
「理想の自分に変わりたいけど、食べるのは我慢したくない」人のダイエットをサポートしてくれる心強い味方です。
もうこれだけでも魅力的な内容ですが、Change/meには他のサプリメントとは違うサービスもあるので是非最後まで読んでくださいね！
Change/meにかかる費用
30包で税抜8,000円（税込8,640円）＋送料720円
Change/meと似ているサプリメントでエステプロラボのトリプルカッターといった商品がありますが、同じ価格なのでこのくらいの価格帯は通常といったところでしょうか。
1日1包飲むと考えると送料含め、1ヶ月約9000円ですね。
1日換算すると300円。
300円で糖質や脂質の吸収を抑えてくれて、サラダ代わりに食物繊維も摂取しながら、便秘解消もできると考えると安いと思います！
しかもChange/meがおすすめの理由として、定期購入コースの場合はそれだけでも『8,000円以上の価値がある特典』が付いてます！
Change/meの成分と効能
Change/meがおすすめの理由
Change/meがおすすめの理由は次の通りです！
Change/meがおすすめの理由
- 定期購入コースを利用するとダイエット講座が無料で見放題
- 余分な糖質、脂質をカットしてくれるので厳しい食事制限をしなくて良い
- ザクロ＆ヨーグルト味が美味しくて飲みやすい
- 便秘が解消される
- おしゃれに持ち運べる
それぞれ順番に説明します！
定期購入コースを利用するとダイエット講座が無料で見放題
無料ダイエット講座！
ここがChange/meの最大のメリットです！
ダイエットには正しい知識、正しい食事、健康的に痩せる為の情報が必要不可欠です。
というより正しい知識と情報がないとダイエットを成功させるのは難しいです。
しかも継続できる環境が無いと途中で諦めてしまうことが多いように感じます。
購入して終わりではなく、その後もしっかりサポートしてくれる、しかも無料で！
定期コース限定の特典になるので、あまり言えませんが、量と質がとても充実したコンテンツでした！更に内容も随時アップデートされるようです。
最近ではオンラインヨガ
ピラティス受け放題
食事指導付きランチ会
コミュニティーサービスが受けれるようになっています。
他のサプリメントにはない嬉しいサービスです！
Change/meを購入する方にとって最大の価値と言えるでしょう。
余分な糖質、脂質をカットしてくれるので厳しい食事制限をしなくて良い
痩せたい…でも食べたいという方に！
外食や脂っこい食べ物や炭水化物が多い食事前に1包を水でしっかり飲みましょう。
250mlくらいの少し多めのお水で飲むと、お腹も膨れて食べ過ぎ防止に繋がるので個人的にはオススメです！
Change/meを多めのお水を飲むことで満腹感があり、糖質や脂質の吸収を抑えて、食べ過ぎを防いでくれます。
ザクロ＆ヨーグルト味が美味しくて飲みやすい
「サプリメントの味が苦手で…」という方にも「美味しい！」とのお声が！
サプリの味が美味しくないと続けることが辛くなってきますが、その心配はありません。
実際に私も家族も美味しいと思って飲んでいますし、友人からの口コミでも美味しいと評判です。
微発泡なので満腹感があり自然と腹八分目で食事を終えれるようになります！
便秘が解消される
実際に数ヶ月使ってみての感想ですがお通じの回数が確実に増えました。
夫は特に便秘がちだったのですが、今は毎日お通じがあるようです。
Change/meに豊富に含まれる食物繊維のおかげですね！
いつも便秘気味の方にはとても良い効果だと思います！
おしゃれに持ち運べる
Change/meはスティックタイプのサプリメントなのでカバンに忍ばせておけば、外出先での使用や急な外食でも一安心。
Change/meの注意すべき点
Change/meの注意すべき点は次の通りです！
Change/meの注意すべき点
- 痩せ薬ではありません
- 粉状のサプリメントなのでむせることがある
- ３回の発送が終わるまで解約できない
- 人によっては、お腹が緩くなる
- 暴飲暴食はダメ
それぞれ順番に説明します！
痩せ薬ではありません
Change/meは痩せ薬ではありません！
これを飲んだら痩せるよーという物ではないので、過度な期待は禁物です。
ただし、正しい使い方をすれば私の夫のように1日3食食べながら運動無しでマイナス6キロを健康的に痩せることが可能です！
もちろんChange/meを使いながら、運動や筋トレ、食事制限を多く取り入れれば、更なる効果も期待できると思います！
定期コースのダイエット講座で知識や情報を取り入れて、いつもの食事の悪いところを見直しながらChange/meを使っていきましょう。
粉状のサプリメントなのでむせることがある
初めて飲んだ時、飲み方が悪かったのか咽せました！笑
一度水を口に含ませてから飲めば問題ありません！
微発砲のサプリなので炭酸水などで飲まずに水で飲みましょう。
３回の発送が終わるまで解約できない
Change/meの定期契約は3回の発送、つまり3ヶ月分が届くまでは解約できません。
ここはデメリットに感じるかもしれませんが、そもそもダイエットや健康管理を意識する方が3ヶ月以内で辞めてしまうと意味がありません。
むしろ3ヶ月は必ず続けましょうねという優しさを感じます笑
個人的には１ヶ月〜２ヶ月の間でも食事改善すれば体型に変化が出てくると感じているので、意識して習慣化できるようにしていきましょう！
解約する場合は、電話かLINEでも出来るので安心です。
人によっては、お腹が緩くなる？
便秘解消という良い面もありながら、元々お腹が緩くなりがちな方は、1日2包など飲むとお腹が緩くなるのかもしれません。
主人の場合は1日2包飲むと、お腹が緩くなることがあるみたいでした。
ただし、1日1包の使い方であれば全く問題なかったようです！
なので使ってみて気になる方は1日1包に留めて使用していくと良いですね。
暴飲暴食はダメ
当たり前ですが、
Change/meを飲んだからといって『食べ過ぎ』はNGです！
バランス良く食べて、食べ過ぎないように腹八分目を意識しながら健康的に痩せていきましょう。
Change/meの購入方法
公式サイトから定期購入コース
こちらの「定期購入コースに申込む」をタップ。
必要事項を記入して、「確認する」をタップするだけで完了です。
単品購入
単品購入もありますが、ダイエット講座をみることができないので注意が必要です。
よくある質問
いつ、どのように飲めばいいの？
1日1回〜2回、食事前に水かぬるま湯で飲みましょう！
どんな人におすすめ？
運動や厳しい食事制限が難しいと感じている方
外食が多く、ごはん・パン・麺類や揚げ物が好きな方
無理なくダイエットをしたい方
日頃の食生活を大きくは変えずにダイエットを考えている方
などにおすすめです。
Change/meを飲めば何食べても大丈夫なの？
Change/meを飲めば何食べても痩せれる訳ではありません。
太りやすいと言われるお菓子などの間食は、なるべく控えましょう。
何か追加料金がかかったりするの？
税抜8,000円（税込8,640円）＋送料720円
以外に追加料金などはありません。
ダイエット講座のコンテンツに関しても
定期購入コース限定ですが一切の追加料金は発生しません。
コースの途中解約ってできるの？
定期購入コースは3回目の発送完了後、解約できます。
次回発送日の3日前までに、電話かLINEで
解約希望の旨を連絡すれば問題ありません。
お休み制度はありませんので一度コースをご解約の上、また始める際は再度申し込みできます。
まとめ
この記事ではChange/meの効果、使い方、メリット・デメリット、購入方法をまとめました。
私と家族が試した感想としては、
Change/meの使い方はシンプルで初心者でも始めやすいサプリメントです。
特に定期購入者限定コンテンツの『ダイエット講座』はめちゃくちゃおすすめですね。
ここの講座で知識を学んでダイエットを始めるのと
何も学ばずダイエットを始めるのでは、結果に大きく差が出ます。
そこまでフォローしてくれるChange/meは他のダイエットサプリにはない素敵なサービスだと感じました。
この記事をきっかけに、Change/meについて正しい理解をもって、ダイエットを頑張りましょう！